Apel, buah yang familiar dan mudah ditemukan di sekitar kita ternyata memiliki banyak manfaat mengejutkan bagi kesehatan. Mau tahu apa saja? Ini dia, seperti dilansir oleh Third Age (12/11/2012).
1. Sistem [...]
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Kekebalan Tubuh
Ada banyak kebiasaan buruk yang tidak Anda sadari dan merusak sistem imun. Hal itu pun membuat Anda mudah terserang penyakit. Seperti apa tepatnya kebiasaan yang mampu merusak sistem kekebalan tubuh? Simak selengkapnya [...]
Menu-menu Makanan Pencegah Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit pengeroposan pada tulang yang seringkali dialami wanita. Dewasa ini, penyakit ini semakin mengancam sekian banyak wanita. Jangan sampai Anda menjadi salah satunya.
Osteoporosis yang kerap [...]
6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
Ilustrasi sakit kepala. (Health-niche.com).
Perlahan sakit kepala akan mengganggu aktivitas, karena bukan tidak mungkin akan menyebabkan pikiran kurang fokus. Sebelum Anda mengambil tablet pereda nyeri kepala, ada beberapa [...]
10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan
Lidah buaya atau aloe vera bukan hanya sekadar tumbuhan penghias. Dalam beberapa industri rumahan, aloe vera dengan batang besar biasanya digunakan sebagai bahan baku pembuatan agar-agar kesehatan. Banyak manfaat [...]
Lebih Dulu Sarapan Atau Olahraga?
Ketika Anda bingung untuk memilih sarapan atau olahraga terlebih dahulu, mungkin hasil penelitian yang satu ini bisa menjadi pilihan. Dalam penelitian yang dilakukan di Glasgow University, Inggris, menyebutkan bahwa olahraga [...]
8 Tips Perkuat Sistem Imun Tubuh
Tubuh biasanya melemah dikala musim dingin. Hal penting yang harus dilakukan untuk mencegahnya adalah memperkuat sistem imun tubuh. Bagaimana caranya? Ada beberapa cara untuk menjaga sistem imun tubuh.1. Kurangi [...]
5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
Gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk, menjadi alasan utama banyaknya orang yang sekarang ini memiliki garis-garis halus sebelum mencapai usia yang sesungguhnya alias mengalami proses penuaan dini.
Untuk [...]
5 Hal yang Bisa Bikin Dapur Jadi Biang Penyakit
Dapur yang kotor bisa jadi titik awal dari semua penyakit. Padahal semua makanan berasal dari dapur. Barang-barang di dapur pun bisa jadi biang penyakit.
Saat Anda sering terserang penyakit, ada banyak hal yang disalahkan [...]
5 Manfaat Penting dari Buah Rambutan
Buah yang berambut, buah apa namanya? Masih ingatkah Anda dengan lagu semasa kecil yang sering kita dendangkan ini? Rambutan merupakan salah satu buah eksotis asli Indonesia. Buah yang berkerabat dekat dengan leci ini [...]
3 Tips Sehat untuk "Si Workaholic"
Kesehatan adalah sebuah hal yang tak ternilai. Begitu sakit, baru ketahuan betapa berharganya kesehatan yang prima. Sayangnya, kesehatan seringkali terbengkalai dan tidak dirawat oleh orang yang menghabiskan sebagian besar [...]
9 Cara Agar Otak Selalu Fit
Menghapal lagu bisa meningkatkan performa otak.
Otak dapat berfungsi dengan baik jika kondisinya fit dengan terus dilatih. Anda bisa melakukan fitnes otak dengan berbagai kegiatan sederhana ini.
1. Melatih peripherial [...]
4 Keuntungan Mengunyah Makanan dengan Benar
Kita selalu disarankan untuk mengunyah makanan dengan benar. Namun, kita sering kali terlalu sibuk dengan pekerjaan sehingga makan terburu-buru. Mengunyah makanan dengan benar sangat penting bagi kesehatan, terutama pencernaan. [...]
Survei: Wanita Perokok Kurang Menarik di Mata Pria
Sumber foto: Cigarettesflavours.com.
Sekarang makin banyak ditemui wanita yang tak sungkan-sungkan mengebulkan asap rokok, tak mau kalah dengan pria. Mungkin karena alasan emansipasi, bisa juga karena memang sudah [...]
9 Cara untuk Menghilangkan Lemak di Perut
Ilustrasi olahraga.
Sampai kapan Anda akan menyimpan kumpulan lemak yang ada di perut itu? Merasa sudah menyerah untuk menghilangkan lemak tersebut? Jangan dulu! Arnav Shankar, pelatih kebugaran di Health Me Up (25/10/2012) [...]
5 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia
Berenang. (Pinkmediallc.com).
Olahraga tidak hanya membantu merampingkan tubuh, membuat tubuh lebih indah dan menyehatkan kulit. Aktivitas fisik yang rutin juga bisa memperpanjang usia.
Sebuah studi seperti dikutip [...]
5 Kondisi Fisik yang Diwariskan Oleh Orang Tua
Ilustrasi serangan jantung.
Tidak ada manusia yang sempurna, kalimat tersebut kerap kali diucapkan. Seperti halnya pada fisik manusia. Memang tidak bisa menyalahkan sepenuhnya orang tua kita akan kemalangan fisik yang [...]