Para peneliti menyebutkan, bukan hanya membuat tubuh lebih cepat membakar kalori, namun berolahraga sebelum sarapan juga bisa menurunkan risiko menumpuknya lemak di pembuluh darah.
Dr Jason Gill, salah stau tim dalam penelitian menyabut bahwa olahraga itu memang baik. Tetapi mungkin lebih baik jika dilakukan sebelum sarapan. Pasalnya tubuh akan bergantung pada produksi energi dari lemak yang tersimpan di malam hari," lanjutnya.
Sebelum menemukan kesimpulan tersebut, peneliti mengajak 10 responden pria untuk menguji efektivitas olahraga sebelum dilakukannya sarapan. Dalam penelitian, mereka meminta para responden untuk menikmati sarapan di hari pertama percobaan, tanpa melakukan olahraga.
Di hari selanjutnya, responden diminta untuk berolahraga terlebih dahulu, setelah itu barulah mereka menyantap sarapan. Keesokan harinya, responden menyantap sarapan, baru diikuti dengan berolahraga.
Dari hasil terlihat bahwa secara umum, diketahui para responden lebih banyak membakar kalori pada hari kedua. Bahkan hingga sebanyak 33 persen. Bagi Gill, mereka yang ingin mengurangi berat badan, mungkin cara ini bisa menjadi solusi. Namun, diperlukan sikap yang konsisten agar penurunan berat badan menjadi maksimal.
Sumber : MediaIndonesia.com
{ 1 komentar... read them below or add one }
TOGEL ONLINE TERBAIK | BANDAR TOGEL TERBESAR | JUDI TOGEL ONLINE TERBAIK
[SINGAPORE POOLS] Pecinta Togel , yuk coba keberuntunganmu dengan pasang angka taruhan pasaran togel SGP yang hanya ada di BOLAVITA. Dengan berapapun kemenangan yang kamu dapat, akan langsung dibayar tuntas oleh BOLAVITA ☺
Berikut jadwal pasaran :
♦ BUKA PASARAN = 17.30 WIB
♦ TUTUP PASARAN = 17.40 WIB
DISKON TOGEL BOLAVITA
♠ 2D = 30%
♠ 3D = 59%
♠ 4D = 66%
HADIAH TOGEL BOLAVITA
○ 2D = 70
○ 3D = 400
○ 4D = 3000
Mainkan juga berbagai macam permainan yang disediakan BOLAVITA yang cukup menarik dan seru ^^
TERSEDIA DEPOSIT VIA :
=> PULSA ( XL & TELKOMSEL )
=> E-wallet (OVO, LINK AJA, GO-PAY, JENIUS dan DANA)
=> Bank (BCA, BRI, BNI, MANDIRI, CIMB NIAGA dan DANAMON)
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
✔ WA / TELEGRAM : +62812-2222-995
✔ INSTAGRAM : @bola.vita
✔ FACEBOOK : @bolavita.ofc
Posting Komentar
Mohon laporkan apabila ada gambar rusak, link mati atau salah penulisan sumber di kolom komentar dibawah ini.