10 Negara Termurah untuk Wisata di Dunia

Budapest, Hungaria. (Foto: Photos4travel.com).
Beberapa dari Anda mungkin merasa bingung ketika dimintai rekomendasi tentang tujuan wisata ke luar negeri yang murah dan terjangkau. Apalagi jika Anda termasuk orang yang jarang bepergian karena padatnya aktivitas sehari-hari. Anda pasti tidak tahu harus menjawab apa.

Kali ini, kami mungkin bisa membantu Anda memberikan petunjuk dalam berwisata. Tak cuma memberikan rekomendasi kepada teman, Anda sendiri pun bisa berkeliling dunia.

Beberapa orang mengurangi budgetnya untuk bertamasya ke luar negeri karena resesi ekonomi. Itu adalah hal yang wajar. Tetapi, jika Anda pikir bertamasya ke luar negeri adalah sesuatu yang tidak mungkin karena mahal, Anda salah.
Lihat dulu apa yang ditemukan Forbes: 10 Negara Wisata Termurah di Dunia. Meski biaya wisata dan jalan-jalannya relatif murah, Anda tetap harus menyesuaikan budget Anda dengan tarif pulang-pergi ke negara tujuan.



10. Islandia (Iceland)
Ibukota: Reykjavik
Tarif PP: mulai dari 
Rp17 juta per orang (estimasi dari Bandara Soekarno-Hatta, Jakarta)
Dahulu, negara ini terkenal sebagai salah satu negara termahal di Eropa. Kini, ia terpilih sebagai negara termurah yang menawarkan ornamen-ornamen wisata yang mewah.


9. Jamaica
Ibukota: Kingston
Tarif PP: mulai dari 
Rp73,8 juta per orang
Bersantai di kota resort seperti Ocho Rios, Kingston. Tak ada yang menandingi.


8. Norwegia
Ibukota: Oslo
Tarif PP: mulai dari 
Rp12,8 juta per orang
Wisata di teluk yang paling indah dan terbaik di dunia.


7. Rusia
Ibukota: Moskow
Tarif PP: mulai dari 
Rp7,4 juta per orang
Red Square, menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan asing. Tak hanya indah, konon Anda tak perlu merogoh banyak kocek untuk berwisata keliling Moskow.


6. Inggris
Ibukota: London
Tarif PP: mulai dari 
Rp8,2 juta per orang.
Sekitar setahun yang lalu, saat resesi ekonomi melanda global, satu poundsterling setara dengan dua dolar AS. Tapi, kini kursnya kembali normal. Satu poundsterling sama dengan 1,5 dolar AS. Hal ini berdampak pada lebih terjangkaunya tarif wisata di Inggris.



5. Brasil
Ibukota: Rio De Janeiro
Tarif PP: mulai dari 
Rp20,6 juta per orang
Bagi Anda yang suka wisata pantai, Brasil akan menjadi surga dunia. Brasil selalu menjadi tujuan wisata pantai terfavorit untuk wisatawan dunia.


4. Colombia
Ibukota: Bogota
Tarif PP: mulai dari 
Rp24 juta per orang
Menyaksikan seluruh aktivitas Bogota dari Cerro de Monserrate sangat spektakuler. Anda bisa bercengkerama dengan pasangan sambil menyantap roti dan seseruput kopi hangat.


3. Polandia
Ibukota: Warsaw
Tarif PP: mulai dari 
Rp14,4 juta per orang
Keindahan Old Town yang ada di pusat Warsaw, yang terpilih sebagai situs warisan dunia UNESCO (UNESCO World Heritage), sudah tak perlu diragukan lagi.


2. Swedia
Ibukota: Stockholm
Tarif PP: mulai dari 
Rp15,3 juta per orang
Apa lokasi yang bagus di Swedia? Lokasi wisata di sana mungkin tidak sesohor Red Square atau Menara Eiffel. Tapi, jika ke Swedia, Anda harus menikmati perayaan Midsummer, yang diselenggarakan di akhir minggu pertama musim panas.



1. Hungaria
Ibukota: Budapest
Tarif PP: mulai dari 
Rp9,7 juta per orang
Kunjungi kolam renang termal tersohor di dunia. Tak hanya besar, kolam renang ini bisa membuat Anda bugar dan menyembuhkan berbagai penyakit dalam. Anda akan mereguk pengalaman yang tak terlupakan seumur hidup Anda. 

Sumber
Baca Selengkapnya 10 Negara Termurah untuk Wisata di Dunia

10 Kota Termurah di Dunia

Karachi, Pakistan.
Siapa sih yang tidak mau tinggal di kota berbiaya hidup murah. Semua pasti mau kan? The Economist Intelligence Unit (EIU) kembali mengeluarkan daftar kota berbiaya hidup termurah versi terbaru untuk tahun ini. 

Survei tersebut diambil dengan cara membandingkan semua kota dengan kota New York yang memiliki indeks 100. Semakin kecil poin yang didapat, maka semakin murah pula biaya hidup di kota tersebut. Penasaran, kan? Berikut adalah daftar nama-nama kota tersebut, seperti dilansir Xinhua:

1. Karachi, Pakistan
Dengan skor 46, dibandingkan kota New York, Karachi adalah kota termurah biaya hidupnya di dunia. Pada tahun lalu, kota di Pakistan ini juga menempati posisi yang sama. 

2. Mumbai, India
Dengan skor 52, kota di India ini menempati posisi kedua sebagai kota termurah biaya hidupnya. 

3. Tehran, Iran
Dengan skor 54, Teheran menempati peringkat kota termurah ketiga di dunia.

4. New Delhi, India
Ibukota India ini berada di peringkat keempat. Ia mendapat skor 56 poin. 

5. Jeddah, Arab Saudi
Jeddah masuk dalam lima besar kota berbiaya hidup termurah di dunia. Kota ini juga tercantum dalam laporan EIU 2011 

6. Kathmandu, Nepal
Kota di Nepal ini mendapat poin 58. Pada tahun lalu, kota ini tidak masuk dalam laporan EIU 2011.  

7. Panama City, Panama
Skor kota Panama dan Kathmandu sama. Namun demikian, ada beberapa hal yang akhirnya memutuskan bahwa Nepal berada di atas kota Panama ini. 

8. Algiers, Aljazair
Algiers ini berada dekat dengan Aljazair. Tempat ini merupakan kota di teluk pelabuhan Mediterania. Kota tersebut mendapat skor 59. 

9. Dhaka, Bangaladesh
Dhaka mencetak skor 61 pada indeks dalam survei EIU itu. 

10. Muscat, Oman
Dengan skor 63 pada indeks EIU, Muscat masuk dalam 10 kota berbiaya hidup termurah di dunia versi EIU 2012.
Sumber : Republika.co.id

Baca juga:
Baca Selengkapnya 10 Kota Termurah di Dunia

10 Tips Agar Tidak Kehilangan Sandal di Masjid

1). Gunakan Password dan alarm pada sandal anda.

2). Pasanglah kamera & Tracker dengan GPS secara tersembunyi pada sandal anda, agar anda bisa memantau dimana posisi sandal anda jika sandal anda di curi.

3). Jadikan sandal anda sebagai Accesoris yang dikalungkan dileher atau jadikan sebagai anting-anting.

4). Gunakanlah nomor sandal yang berbeda, misal sandal sebelah kanan bernomor 37, dan sebelah kiri bernomor 45.

5). Atau gunakan sandal yang kanan dua-duanya atau kiri dua-duanya

6). Bawalah selalu rantai besi yang panjang, anda dapat merantai sandal anda pada badan anda, sehingga bila sandal anda hendak dicuri, anda akan mendapat tanda berupa tarikan.

7). Menyimpan secarik kertas di atas sandal anda yang berbunyi "Sandal ini punya aparat", "Kredit sandal ini belum lunas", atau anda tulis pengumuman "Ini bukan sandal, sumpah ini bukan sandal" atau "memakai berarti membeli".

8.) Gunakan sandal kamuflase. misalnya sandal anda terbuat dari keramik yang mirip warnanya dengan lantai mesjid.

9.) Pakailah sendal yang mempunyai Asuransi.

10.) Tips paling jitu adalah : Pakailah sepatu, sehingga anda tidak akan pernah kehilangan sandal.

Sumber
Baca Selengkapnya 10 Tips Agar Tidak Kehilangan Sandal di Masjid

Google Doodle, Siapakah Penciptanya?

foto
Pernahkah Anda memperhatikan laman muka mesin pencari Google Doodle? Pada hari atau tanggal tertentu, laman itu tak cuma bertuliskan Google dengan beragam warna saja. Tapi juga bentuk. 

Contohnya saja pada perhelatan Olimpiade London 2012. Selama dua pekan lebih, laman muka mesin pencari menyuguhkan lambang Google dengan tema Olimpiade. Latar, bentuk tulisan, serta lambang yang tertera di Google berhubungan dengan pertandingan akbar itu. Begitu juga waktu peringatan hari kelahiran Mark Twain, penulis novel The Adventures of Tom Sawyer. Atau hari bersejarah lainnya.

Lalu, siapa yang mencorat-coret laman muka Google sedemikian rupa? Mereka adalah tim Google Doodle: Michael Lopez, Ryan Germick, Susie Sahim, Jennifer Hom, serta Dennis Hwang.

Kata Jennifer Hom, kreativitas Google Doodle merupakan usaha mereka membuat laman pencari lebih humanis. Sehingga pengunjung datang tak cuma guna melakukan pencarian saja. Tapi juga bermain atau berinteraksi dengan si mesin.

Untuk membuat Google Doodle, tim kreatif tak menutup masukkan dari pelbagai lini. Siapa saja boleh memberikan usul. "Proses penampilan Google Doodle sangatlah demokratis," ujar Hom di BBC News.

Sejumlah doodle ditampilkan tim kreatif dengan menggunakan peralatan digital. Tapi kata Hom, beberapa tampilan lainnya dimunculkan dengan penggambaran manual, dibuat di atas kanvas. "Dan semua ide itu muncul dari saran kantor cabang Google di pelbagai negara," kata Hom.

Menurut pemimpin tim kreatif, Ryan Germick, rancangan Google Doodle tak terbatas pada kemajuan teknologi saja. Para pendesain juga berpaku pada seni, desain grafis, serta hiburan. Dan semua itu hanya dibatasi oleh garis tipis. Dan semua itu bertujuan untuk memberikan kesenangan pada pengunjung laman pencari. 

"Google Doodle bukanlah soal kami, melainkan tentang budaya pada Google," ujat Germick.
Sumber : Tempo.co
Baca juga : Mengenang Pelopor Foto Jurnalistik di Google Doodle.
Baca Selengkapnya Google Doodle, Siapakah Penciptanya?

Sisi Lain Kristen Stewart

 
Muda, cantik, dan kaya raya. Itulah tiga kata yang bisa mewakili sosok Kristen Jaymes Stewart. Majalah Forbes menyebut aktris berusia 22 tahun pada April lalu ini sebagai salah satu pesohor dengan bayaran termahal saat ini. Untuk membintangi dua judul film Twilight, Stewart meraup uang sebesar US$ 12,5 juta. Setahun ini, dia bahkan sudah mengumpulkan uang senilai US$ 34,5 juta.

Meskipun bergelimang uang, setiap hari disorot moncong kamera, bisa jadi banyak yang mengira setiap sisi kehidupan gadis kelahiran California ini penuh dengan sisi kemewahan. 

Stewart sebenarnya hanya tampil glamor pada saat tertentu yang mengharuskan dia bertemu dengan pesohor lain dan ketika berhadapan dengan kamera. Misalnya saat pemutaran perdana film The Twilight Saga Breaking Down -Part 1 di sejumlah kota di Eropa. Selebihnya, Stewart lebih banyak tampil apa adanya. 

Gadis ini kerap meminjam baju dari kakak lelakinya, Cameron Stewart. Kristen juga sering muncul dengan jins, T-shirt, dan sneakers. Dia senang memakai alas kaki berwarna gelap dengan model Chucks. Bahkan dia mengaku dia merasa lebih nyaman dengan penampilan yang nge-rock dan androgini tersebut. 

Di sisi lain, peraih Young Artist Award untuk film Panic Room pada 2003 ini memiliki rambut panjang pirang dan kerap dikepang menjadi semacam lingkaran melankolik. Gaya sanggulnya kerap terburai lepas sana-sini dengan hiasan kepang kecil di bagian atas. Gaya ini amat disukai penggemarnya karena senada dengan karakternya sebagai Bella Swan dalam serial Twilight. Model rambut ini memberi kesan liar dari dunia vampir, karakter yang diperankannya.

Stewart memang penuh kejutan. Ketika perselingkuhannya dengan Ruppert Sanders, sutradara Snow White and The Hunstman terkuak, dia menulis sendiri permintaan maafnya. Tak hanya itu, dia bahkan secara terbuka mendeklarasikan cintanya kepada Robert Pattinson dengan kata-kata puitis. 

Stewart juga dikenal sebagai pesohor yang anti-publisitas. Wajahnya kerap muncul dengan wajah dingin tanpa senyum. Bukan hanya dingin, ucapan pedas kerap terlontar dari bibirnya. Apalagi setelah foto dirinya yang sedang berciuman dengan Rupert Sanders tertangkap kamera paparazi. 

Kini, Stewart kembali menata hidupnya yang berantakan. Dia mengaku akan segera kembali bekerja dan kembali ke bangku kuliah untuk mendalami ilmu sastra. Bella dalam Twilight ini tak ingin berlama-lama menyesali diri. Baginya, hidup harus terus berjalan.

Sumber : Tempo.co
Baca juga : 25 Fakta Menarik Tentang Kristen Stewart.
Baca Selengkapnya Sisi Lain Kristen Stewart

10 Hotel dengan Tarif Termahal di Dunia

11 Hotel dengan tarif termahal di dunia
Berapa uang yang biasa Anda keluarkan untuk menginap semalam di kamar hotel yang standar dengan dua kasur? Jika harganya melebihi belasan juta rupiah, bisa jadi hotel tersebut adalah penginapan dengan tarif termahal di dunia!
Seperti yang dilansir dari ABC News (08/09/2012), di Sardinia, Italia, ada sebuah resor yang disebutkan sebagai hotel termahal di dunia. Pasalnya untuk menginap di kamar standar selama semalam saja di sana, Anda harus merogoh kocek USD 2.539 (sekitar Rp 24 juta).
Situs Luxury-Hotels.com sengaja melakukan survey dan memberikan daftar 11 hotel dengan tarif termahal di dunia. Selain di Italia, rupanya lokasi hotel mahal lainnya ada di Prancis, Inggris, Amerika Serikat, dan Kepulauan Karibia. Simak peringkatnya berikut ini.
  1. Le Dune, Forte Village Resort di Sardinia, Italia, dengan tarif USD 2.539
  2. Royal Mansour di Marrakech, Moroko, dengan tarif USD 2.060
  3. Hotel Pitrizzia di Sardinia, Italia, dengan tarif USD 2.041
  4. Villa del Parco di Sardinia, Italia, dengan tarif USD 2.031
  5. Amankora and Spa di Paro, Bhutan, dengan tarif USD 1.910
  6. Hotel Cala di Volpe di Sardinia, Italia, dengan tarif USD 1.904
  7. Hotel Romazzino di Sardinia, Italia, dengan tarif USD 1.850
  8. Maia Luxury Resort and Spa di Anse Louis, Seychelles, dengan tarif USD 1.692
  9. Southern Ocean Lodge di Kangaroo Island, Australia, dengan tarif USD 1.665
  10. Lizard Island di Great Barrier Reef, Australia, dengan tarif USD 1.651
Tentu saja, seluruh tarif tersebut hanya berlaku selama semalam saja untuk jenis kamar standar. Benar-benar mahal ya.
Baca Selengkapnya 10 Hotel dengan Tarif Termahal di Dunia

Beginilah Cara Belajar 4 Ilmuwan yang Paling Terkenal di Dunia

Menjadi kreatif di zaman modern saat ini sudah menjadi sebuah kewajiban. Suatu negara tentu akan menghadapi banyak masalah jika negara tersebut kurang memberdayakan sumber daya manusianya untuk bisa menjadi kreatif. 

Menjadi kreatif itu luas maknanya. Kreatif dalam berkarya, kreatif dalam berpikir bahkan berkreatif dalam menyelesaikan masalah.

Dalam belajar sains atau IPA, guru dan siswa seharusnya perlu mengenal latar belakang dari ilmuwan dan bagaimana mereka bisa menciptakan konsep ilmu atau suatu rumus. 

Dalam realita bahwa umumnya guru dan siswa juga mengenal konsep dan rumus dan proses pembelajaran kerap kali bercorak membahas rumus dan soal-soal saja. 

Sangat tepat rasanya kalau guru dan siswa juga mengenal proses kreatif para ilmuwan (seperti Albert Einstein, Thomas Alfa Edison, Isaac Newton, Charles Darwin dan lain-lain) dalam menemukan suatu fenomena lewat membaca buku biografi mereka. 

1. Albert Einstein
 
Cara berbicaranya pada masa kecil tidak begitu menarik. Kemampuan berbahasa atau berbicaranya sangat lambat. Melihat kondisi itu orang tuanya sangat prihatin sehingga ia berkonsultasi dengan dokter. 

Karena kemampuan berbicaranya yang lambat membuatnya pernah gagal di sekolah dan kepala sekolah menyarankan agar ia keluar dari sekolah. Tentu saja ia memberontak kepada sekolah yang mengusirnya dan menganggapnya sebagai anak yang sangat bodoh.

Pada masa kecil, Einstein adalah anak yang baik dan ia punya karakter suka menolong, karakter ini membuatnya makin cerdas. Kemampuan berbahasanya memang lebih rendah dibandingkan kemampuan numerika atau matematika. 

Ia tidak pernah gagal dalam mata pelajaran matematika. Sebelum ia berumur lima belas tahun ia telah menguasai kalkulus diferensial dan integral yang dipelajarinya secara otodidak. 

Saat di sekolah dasar, dia berada di atas kemampuan rata-rata kelas, namun ia memiliki kegemaran untuk memecahkan masalah rumit dalam aritmatika terapan. 

Orang tuanya ikut mendukung minat Einstein dalam matematika. Ia membelikan buku-buku teks sehingga ia bisa menguasai pelajaran angka-angka selama liburan musim panas. (Baca : 5 Fakta Menarik Tentang Albert Einstein).

2. Thomas Alfa Edison
Thomas_Alva_Edison.jpg 
Ia belajar bagaimana cara menemukan lampu. Sebelum lampu pertamanya menyala ia melakukan 5.000 eksperimen yang selalu berakhir dengan kegagalan. Namun cara berpikir yang dimiliki oleh Thomas Alfa Edison sangatlah positif dan tahan banting, ini membawanya kepada kreativitas tingkat tinggi. 

3. Isaac Newton
 
Lahir di Woolsthorpe-Lincolnshire, Inggris. Ia adalah seorang fisikawan, matematikawan, ahli astronomi, filsuf alam, alkimiwan, dan teolog yang berasal dari Inggris.

Ayahnya yang juga bernama Isaac Newton meninggal tiga bulan sebelum kelahiran Newton. Newton dilahirkan secara prematur. Ketika Newton berumur tiga tahun, ibunya menikah kembali dan meninggalkan Newton di bawah asuhan neneknya.

Newton memulai sekolah saat tinggal bersama neneknya di desa dan kemudian dikirimkan ke sekolah bahasa di daerah Grantham dimana dia akhirnya menjadi anak terpandai di sekolahnya. 

Saat bersekolah di Grantham dia tinggal di kost milik apoteker lokal (William Clarke). Sebelum meneruskan kuliah di Universitas Cambridge (usia 19), Newton sempat menjalin kasih dengan adik angkat William Clarke, Anne Storer. Namun Newton memfokuskan dirinya pada pelajaran dan kisah cintanya menjadi semakin tidak menentu dan putus begitu saja.

Keluarganya mengeluarkan Newton dari sekolah dengan alasan agar dia menjadi petani saja, bagaimanapun Newton tidak menyukai pekerjaan barunya.

Kepala sekolah King’s School kemudian meyakinkan ibunya untuk mengirim Newton kembali ke sekolah sehingga ia dapat menamatkan pendidikannya. Newton dapat menamatkan sekolah pada usia 18 tahun dengan nilai yang memuaskan.

Newton diterima di Trinity College Universitas Cambridge (sebagai mahasiswa yang belajar sambil bekerja untuk mengatasi masalah keuangannya). Pada saat itu, kurikulum universitas didasarkan pada ajaran Aristoteles, namun Newton lebih memilih untuk membaca gagasan-gagasan filsuf modern yang lebih maju seperti Descartes dan astronom seperti Copernicus, Galileo, dan Kepler. 

Ia kemudian menemukan teorema binomial umum dan mulai mengembangkan teori matematika yang pada akhirnya berkembang menjadi kalkulus. 

4. Charles Darwin
 
Lahir tanggal 12 Februari 1809 di Shropshire, Inggris. Ia anak ke-lima Robert Waring Darwin. Ia belajar sesuai dengan kurikulum berbahasa Yunani Klasik. Ia tidak memperlihatkan prestasi yang bagus secara akademik. 

Kemudian ia mengambil jurusan kedokteran tetapi tidak banyak memperoleh kemajuan. Untuk itu ia melakukan usaha lain agar bisa maju. Ayahnya menyarankan Darwin untuk menjadi pendeta dan belajar di Christ’s College untuk belajar teologi. 

Tetapi ia juga tidak memperoleh kemajuan, ia malah senang berburu dan permainan menembak. Ternyata Darwin mempunyai minat dalam mengkoleksi tanaman, serangga, dan benda-benda geologi. Ia tertarik dengan bakat berburu sepupunya William Darwin. 

Darwin mengembangkan minatnya dalam serangga dan spesies langka. Naluri ilmiah Darwin didorong oleh Alan Sedgewick, seorang ahli bumi, dan juga didorong oleh John Stevens Henslow, seorang professor botany. 

Darwin kemudian menjadi naturalist (pencinta alam) dan ikut melakukan ekspedisi dengan HMS Beagle. Tim ekspedisi HMS Beagle berlayar dan mengunjungi banyak negeri di lautan Pasifik Selatan sebelum kembali ke Inggris melalui Tanjung Harapan Baik di Afrika Selatan, dalam rangka mengelilingi dunia.

Darwin juga sangat dipengaruhi oleh pemikiran Thomas Malthus, dengan bukunya "Essay on the Principle of PopulationI". Buku tersebut mengatakan bahwa populasi seharusnya bertambah sesuai dengan batas persediaan makanan, kalau tidak maka akan terjadi persaingan untuk memperebutkan makanan. 

Setelah membaca buku ini, Darwin memfokuskan teorinya bahwa "The diversity of species centered on the gaining of food–food being necessary both to survive and to breed"- semua jenis spesies terfokus dalam memenuhi kebutuhan makanan dan makanan berguna untuk kelangsungan hidup dan untuk berkembang biak.

Inspirasi 
Dari paparan di atas terlihat bahwa sukses seorang ilmuwan berskala dunia tidak jatuh dari langit, atau diperoleh saat kelahirannya. Kesuksesan sebagai ilmuwan diperoleh melalui proses kreatif (belajar kreatif) selama hidupnya.

Tidak semua orang memiliki kemampuan berganda yang hebat, Einstein misalnya pada masa kecil tidak beruntung dengan kemampuan bahasanya, namun ia mengembangkan kemampuan yang lain. 

Einstein bisa melejit pada bidang matematika. Bagi kita, mungkin bisa melejit pada bidang olah raga, musik, organisasi atau pada bidang lain. 

Kesuksesan seorang anak juga akan terbentuk dengan dukungan orang tua seperti yang dialami Einstein, atau dukungan tokoh lain seperti yang dialami oleh Darwin. 

Tidak mungkin seseorang bisa sukses untuk skala nasional, apalagi untuk skala internasional kalau mereka tidak minat membaca. 

Newton membaca gagasan-gagasan filsuf seperti Descartes dan astronom seperti Copernicus, Galileo, dan Kepler. Darwin dipengaruhi oleh pemikiran (buku) Thomas Malthus, nah bagaimana dengan Anda? 

Orang bisa sukses karena memiliki karakter tidak mudah putus asa, Thomas Alfa Edison, misalnya, sangat tahan banting dan tidak suka mengeluh. Sebelum menemui sebuah lampu pijar yang bisa menyala, ia harus melakukan lebih dari 5.000 kali eksperimen di bengkel milik ayahnya. 

Bagaimana proses belajar kreatif para ilmuwan berskala internasional?
Cukup mudah, yaitu miliki suatu bakat atau minat dalam bidang ilmu (misal dalam seni, fisika, kimia, sejarah, ekonomi, geografi, dll), kemudian kembangkan minat tersebut dengan belajar keras dan lakukan secara otodidak. 

Mintalah dukungan dari orang terdekat, termasuk guru. Miliki karakter yang tahan banting (tidak suka putus asa dan mengeluh), miliki minat dan kesenangan membaca yang mendalam untuk menambah wawasan. Untuk sukses maka diperlukan puluhan, ratusan atau ribuan kali latihan.

Sumber
Baca Selengkapnya Beginilah Cara Belajar 4 Ilmuwan yang Paling Terkenal di Dunia

4 Manfaat Kesehatan Memakai Hijab

Manfaat kesehatan memakai hijab
Secara harfiah, hijab merupakan sesuatu yang digunakan untuk membatasi sesuatu yang lain. Pada ajaran agama tertentu, wanita pun diwajibkan untuk berhijab atau menutup bagian tubuhnya yang termasuk aurat. Terlepas dari ajaran agama tersebut, Stunninghijab.com membagikan berbagai manfaat kesehatan berdasarkan beberapa penelitian ilmiah yang ada.
Radiasi matahari
Seperti yang telah diketahui, sinar ultraviolet matahari dinilai berbahaya jika mengenai kulit dalam waktu tertentu. Berbagai masalah kesehatan akibat sinar UV tersebut antara lain adalah kulit keriput, kerusakan mata, hingga kanker kulit.
Para ahli kesehatan kemudian memperingatkan orang-orang untuk menggunakan sunblock demi melindungi kulit mereka. Namun saran terbaik sebenarnya adalah memakai pakaian yang menutupi seluruh tubuh. Sebagai informasi tambahan, pakaian yang terang dan gelap cenderung mampu merefleksikan sinar UV daripada pakaian yang berwarna pastel.
Udara panas
Hampir sama seperti matahari, udara panas juga membawa dampak buruk bagi kesehatan, khususnya pada otak. Jadi ketika udara sedang sangat panas dan seseorang harus keluar rumah, ahli kesehatan menyarankan untuk memakai pakaian yang bisa melindungi diri. Terutama pada bagian mata, kepala, dan leher untuk mengurangi risiko kesehatan yang menyerang otak.
Udara dingin
Tubuh yang terkena suhu dingin terlalu lama akan membuat seseorang menderita demam, flu, rasa ngilu, dan gemetaran pada tubuh. Tes kesehatan kemudian membuktikan bahwa 40-60 persen panas tubuh menurun akibat udara yang terlalu dingin. Sehinga orang-orang disarankan menutup kepala dan tubuhnya dengan pakaian tebal demi menjaga panas tubuh tersebut.
Higienis
Sementara itu, untuk pekerjaan tertentu, ada peraturan menutup kepala demi menjaga kebersihan di lingkungan pekerjaan. Misalnya perawat, pekerja di restoran cepat saji, klinik, dan yang lainnya. Penutup kepala diharapkan bisa mencegah kontaminasi dan penyebaran virus maupun infeksi.
Itulah berbagai manfaat kesehatan dari memakai hijab. Jika Anda juga salah seorang yang menggunakannya, sebaiknya jaga kesehatan rambut meskipun sepanjang hari kepala selalu tertutup dengan hijab.
Sumber : Merdeka.com
Baca juga:
Baca Selengkapnya 4 Manfaat Kesehatan Memakai Hijab

10 Tips Ampuh untuk Menahan Pipis

10 Tips ampuh untuk menahan pipis
Keinginan untuk pipis pasti sulit diterka akan muncul kapan. Pada pertemuan penting, di tempat-tempat tertentu yang tak memungkinkan untuk ke kamar mandi, bisa saja Anda tiba-tiba kebelet pipis. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Health Me Up (05/09/2012) membagi tips ampuh untuk menahan pipis, berikut ini.
1. Tutup uretra
Kebanyakan orang akan melakukan ini secara otomatis ketika tiba-tiba kebelet pipis. Yang Anda lakukan hanya perlu mengencangkan otot di sekitar uretra dan berusaha menutupnya serapat mungkin.
2. Ganti posisi tubuh Anda
Posisi tubuh bisa membantu Anda mengencangkan otot-otot di sekitar kandung kemih. Jangan tekan bagian bawah perut Anda. Ini hanya akan menambahkan tekanan pada uretra.
3. Silangkan kaki saat berdiri
Jangan silangkan kaki saat duduk. Melakukan ini hanya akan membuat rasa sakit dan kemungkinan hilangnya kontrol pada kandung kemih. Membuka kaki dengan lebar justru bisa membuat Anda menahan pipis lebih lama. Sebaliknya, jika Anda dalam posisi berdiri, silangkan kaki Anda dna jangan buka terlalu lebar.
4. Duduk tegak tetapi santai
Jangan membungkuk. Angkat tubuh bagian atas Anda, dan duduklah dengan tegak. Punggung yang melengkung hanya akan memberikan tekanan pada kandung kemih, begitu juga dengan meregangkan perut. Jangan bersandar ke depan. Tarik bagian depan panggul Anda ke atas. Meski tegap, usahakan Anda tetap santai dan tidak menambah tegangan pada tubuh.
5. Tetap hangat
Jika memungkinkan, buat diri Anda tetap hangat. Anda bisa menggunakan selimut, menyalakan pemanas atau duduk bersama teman-teman. Suhu yang dingin akan membuat tubuh Anda semakin ingin pipis.
6. Jangan terlalu banyak bergerak
Hindari guncangan, getaran, atau gerakan tiba-tiba. Bergeraklah secara perlahan dan alami. Gerakan atau guncangan yang tiba-tiba bisa membuat kandung kemih kaget dan mengeluarkan urin yang sejak tadi berusaha Anda tahan.
7. Jangan banyak minum
Jangan terlalu banyak minum saat ingin buang air kecil. Usahakan tidak minum kecuali untuk menghindari dehidrasi atau ketika anda benar-benar haus.
8. Alihkan perhatian
Alihkan perhatian Anda dari pikiran menahan pipis pada hal-hal lainnya. Ketahuilah bahwa kandung kemih Anda tak akan tiba-tiba meledak. Tubuh memiliki refleks untuk mencegah cedera serius pada kandung kemih.
9. Jangan berpikir mengeluarkan sedikit akan membantu
Jangan berpikir bahwa mengeluarkannya sedikit saja akan membantu. Hal itu mustahil terjadi. Ketika Anda menyerah dan mengeluarkan sedikit urin, maka kandung kemih Anda tak akan berhenti.
10. Jangan tertawa atau memikirkan sesuatu yang lucu
Tertawa bisa menyebabkan otot-otot Anda berkontraksi. Ini akan membuat kandung kemih semakin tertekan. Anda akan semakin ingin pipis.
Itulah 10 cara untuk menahan pipis. Ingat, cara-cara di atas hanya dilakukan jika Anda sedang tak memungkinkan untuk pipis saat itu juga. Jangan biasakan menahan pipis ketika sebenarnya Anda bisa menggunakan kamar mandi. Kebiasaan menahan pipis bisa menyebabkan penyakit seperti kencing batu dan lainnya.
Sumber : Merdeka.com
Baca Selengkapnya 10 Tips Ampuh untuk Menahan Pipis

4 Cara Ajari Anak untuk Menyukai Olahraga

4 Cara ajari anak menyukai olahraga
Mendidik anak agar menyukai olahraga sebaiknya dilakukan sejak mereka masih kecil. Dengan demikian, anak akan terbiasa untuk rutin berolahraga sampai mereka dewasa. Yuk intip tips mengajari anak untuk menyukai olahraga seperti yang dilansir dari iVillage (08/09/2012) ini.
Memantau kesukaan anak
Anak pasti akan menunjukkan hal-hal yang membuatnya tertarik pada kegiatan tertentu. Jadi bawa anak keluar rumah dan pantau ketertarikan mereka. Beberapa dari buah hati Anda mungkin akan menyukai aktivitas fisik yang berhubungan dengan bola atau yang lain.
Program olahraga
Setelah menemukan olahraga yang cocok untuk anak, daftarkan mereka pada program atau klub olahraga yang terdekat. Mengarahkan anak kepada hal-hal mereka sukai akan mengembangkan kemampuan yang dimiliki.
Tim dan olahraga
Ingat, tidak semua olahraga membutuhkan tim. Beberapa anak bisa berlatih karate di rumah jika Anda bersedia melatih mereka.
Terlibat
Anak tentu membutuhkan dukungan pada hal yang tengah mereka lakukan. Anda bisa bergabung dalam klub olahraga mereka, atau sekadar memberi semangat untuk anak.
Luka atau lecet itu biasa. Jadi jangan terlalu khawatir jika anak mengalaminya. Lagipula, pelatih di klub olahraga juga tidak akan melukai anak-anak bukan?.
Sumber : Merdeka.com
Baca Selengkapnya 4 Cara Ajari Anak untuk Menyukai Olahraga