Sikat Gigi Ini Telah Menyelamatkan ISS

Permasalahan yang sama pada misi Apollo 13 terulang kembali. Ketika astronaut Sunita Williams dan Akihido Hoshide mengalami permasalahan lengket pada baut di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS), mereka membutuhkan peralatan untuk membersihkan baut.Permasalahannya adalah, peralatan yang mereka butuhkan berada sekitar 200 mil di bawah ISS.
Kemudian mereka memiliki inisiatif untuk membuat sendiri peralatan sederhana yang terbuat dari sikat gigi. Dengan peralatan sederhana ini mereka mampu membersihkan baut dan menyelesaikan pekerjaan. Hal yang sama terjadi pada misi Apollo 13 ketika salah satu teknisi melemparkan meja ke atas dan munculah solusi yang mampu menyelamatkan tim Apollo 13.
Sebuah Stasiun Ruang Angkasa bernilai 100 miliar dollar AS diselamatkan oleh sebuah sikat gigi seharga 3 dollar AS. Hal tersebut merupakan inisiatif dari astronaut Sunita Williams dan Akihido Hoshide dan teknisi NASA di bumi. Insiatif ini muncul ketika peralatan yang biasa digunakan untuk membersihkan baut tidak dapat bekerja dengan baik selama 8 jam spacewalk.
Baca Selengkapnya Sikat Gigi Ini Telah Menyelamatkan ISS

5 Aplikasi di iPad untuk Belajar Ilmu Pengetahuan

Britannica Kids. (Apple.com).
iPad yang kamu miliki juga bisa kamu gunakan untuk belajar ilmu pengetahuan juga lho jika di install beberapa aplikasi tambahan, di apple store sendiri banyak aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk belajar nah berikut ini ada beberapa aplikasi untuk belajar di iPad yang kamu miliki, mau tahu apa aja itu? Simak 5 Apliksi Untuk Belajar Ilmu Pengetahuan di iPad berikut ini.

1. Britannica Kids: Solar System
Aplikasi ini dikeluarkan oleh Ensiklopedia Britannica. Penggunanya bisa mengetahui apa saja isi dari tata surya, melakukan penjelajahan di benda-benda antariksa, serta bermain gim. Aplikasi dapat diunduh dengan membayar sebesar Rp46 ribu.

2. Sums Stacker
Dengan Sums Stacker, pengguna dapat mengerjakan latihan hitung-hitungan yang dikemas dalam sebuah puzzle. Jika merasa mudah, penggunanya bisa mengatur tingkat kesulitannya. Harga aplikasi ini sekitar Rp9200.

3. Chicktionary
Blockdot Inc selaku pembuat aplikasi ini memiliki metode baru untuk belajar. Dalam Chicktionary terdapat 300 level permainan olah kata yang bisa dimainkan. Untuk mengunduhnya, pengguna harus membayar lisensinya sebesar Rp18 ribu.

4. Ultimate Dinopedia
Memelajari dinosaurus yang merupakan hewan prasejarah sangat menyenangkan, terutama jika menggunakan aplikasi buatan National Geographic ini. Penggunanya dapat mengetahui semua jenis dinasaurus yang telah punah lebih dari 65 ribu tahun lalu melalui gambar dan video. Aplikasi ini dapat diunduh dengan membayar sekitar Rp45 ribu.

5. Mathboard
Untuk pengguna Ipad yang suka matematika, Mathboard layak dicoba. Terdapat 250 kuis yang dapat dikerjakan dengan varian model cara penghitungan. Di aplikasi ini, penggunanya juga diberikan cara menyelesaikan suatu persoalan rumit. Math Board dapat diunduh dengan membayar sebesar Rp45 ribu.

Baca Selengkapnya 5 Aplikasi di iPad untuk Belajar Ilmu Pengetahuan

10 Cara Keji Tentara Amerika dalam Menginterogasi

Sumber foto: Bravenewclimate.com. 
Berikut ini adalah 10 cara keji tentara Amerika dalam menginterogasi yang sudah resmi dan sudah di ajarkan kepada personil US Military oleh SERE (US Military Training Program - Survival, Evasion, Resistance, Escape) terutama dalam menghadapi pelaku teror/gerbong penjahat:

1. Isolation
Caranya tersangka ditempatkan di ruang tersendiri tanpa bisa melakukan kontak apapun dg orang lain. Dalam periode tertentu tersangka akan mengalami kegelisahan berat karena keinginan yg sangat kuat untuk berinteraksi dengan orang lain.

2. Sleep Deprivation
Dengan mencegah tersangka untuk tidur selama beberapa hari. Setelah beberapa hari tersangka akhirnya diperbolehkan tidur tapi segera dibangunkan lagi dan langsung di interograsi. Mantan Perdana Menteri Israel Menachem Begin pernah mengalami ini pada saat dia ditahan KGB. Dia bilang,” Orang-orang terlihat seperti diselimuti kabut dan rasanya aku sudah mati. Kakiku gemetaran hebat dan SATU…hanya SATU keinginanku: TIDUR. Kelaparan dan kehausan gak ada apa-apanya dibandingkan ini." Selain menimbulkan halusinasi, sleep deprivation yg lebih dari 24 jam akan menimbulkan kegilaan sementara.

3. Sensory Deprivation
Metodenya dengan menempatkan tersangka di semacam tabung yang mengisolasi total semua rangsangan dari luar. Tabung tersebut diberi sebuah lubang kecil untuk tempat bernafas penghuninya. Pada percobaan yang dilakukan terhadap 17 orang subyek, hanya 6 orang yg bertahan sampai 36 jam. Yang lainnya mengalami kegelisahan berat dan kepanikan.

4. Stress Position
Tersangka dipaksa berdiri selama berjam-jam tanpa diberi pegangan apapun. Variasi lainnya selain berdiri tahanan juga disuruh mengangkat lengannya. Metode ini pada penerapannya di lapangan berkembang menjadi semakin inovatif seperti mengikat tangan kebelakang lalu diikatkan lagi ke pergelangan kaki pada posisi “ditarik”.

5. Sensory Bombardment
Caranya dengan menyuruh tahanan berdiri menghadap tembok. Mata ditutup dan tangan diikat erat lalu tahanan akan dibombardir dengan sinar lampu sangat terang dan suara-suara keras sehingga mengakibatkan kekacauan indra tubuh akibat rangsangan yang berlebih, gangguan tidur dan konsentrasi. Salah seorang sumber di tahanan menyebutkan ada seorang tahanan yang “keras kepala” mengalami penyiksaan ini selama 7 hari non-stop.

6. Forced Nudity
Metode ini banyak diterapkan tentara Amerika di Iraq saat menginterograsi tawanan perang. Prakteknya dengan menelanjangi tersangka di depan tahanan yang lain dan membiarkannya tetap bugil dalam jangka waktu yang lama. Akibatnya tersangka akan merasa malu luar biasa.

7. Cultural Humiliation
Seperti poin diatas cara ini juga disesuaikan dengan budaya setempat. Metode ini pada intinya memaksa tersangka melakukan sesuatu yang menurut pandangan tersangka merupakan sesuatu yg dilarang atau memalukan. Contohnya bagi muslim dipaksa makan babi. Selain itu bisa juga dengan penghinaan-penghinaan verbal sampai tersangka merasa sangat terhina dan mematahkan semangatnya.


8. Extreme Cold
Cara ini dulunya berasal dari China yg diterapkan kepada tahanan politik atau para aktivis keagamaan. Umumnya tahanan secara rutin tubuhnya diguyur air dingin dan dibiarkan berada di dalam atau di luar ruangan yang jg bersuhu rendah. Ada juga yang dipaksa berdiri ditengah hujan salju cuma mengenakan pakaian seadanya. Metode yang berlawanan adalah menggunakan panas yaitu dengan mengurung tahanan di semacam ruang sempit yang minim ventilasi dan bersuhu tinggi. Disebut juga “hot box”. Tersangka baru akan dikeluarkan setelah mau bekerjasama dengan interogatornya.


9. Phobias
Phobias digunakan untuk menimbulkan perasaan panik pada diri tersangka. Contohnya kalo si tersangka takut dengan laba-laba maka selnya akan diisi penuh dengan laba-laba sampai tersangka tersebut mengalami rasa takut dan panik yg luar biasa. Pada tahap tersebut barulah interogasi dilaksanakan.


10. Water Boarding

Metode ini belakangan dilarang digunakan dalam US Military. Tapi tidak ada yang menjamin apakah aturan tersebut benar-benar dilaksanakan atau tidak. Waterboarding dilakukan dengan mengikat tubuh erat-erat tersangka pada sebuah papan atau meja dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala, lalu matanya ditutup. Kemudian wajah tersangka disiram dengan air berulang-kali denga tneknik tertentu. Secara psikolog tersangka akan merasa dirinya tenggelam dan timbul reaksi tersedak karena air yang diguyurkan ke wajahnya itu. Metode ini sangat efektif karena dalam percobaan yang dilakukan terhadap anggota CIA sendiri ternyata rata-rata mereka hanya bertahan selama 14 detik!.
Baca Selengkapnya 10 Cara Keji Tentara Amerika dalam Menginterogasi

8 Fakta Mengenai Krisis Eropa

Krisis di Eropa itu ibarat kisah dongeng yang rumit antara politik dan ekonomi. Nasib jutaan tenaga kerja, tabungan, bahkan demokrasi beberapa negara Eropa tergantung pada apa yang akan terjadi beberapa bulan atau tahun mendatang selama krisis Eropa masih berlangsung.
Berikut 8 fakta mengenai krisis Eropa yang bisa kita pelajari, seperti dilansir dari Business Insider:
1. Irlandia biang keroknya
Krisis Eropa telah berlangsung selama beberapa tahun dan jumlah negara yang terlilit masalah utang parah terus meningkat. Bertentangan dengan opini yang beredar, negara pertama yang terperosok ke dalam krisis bukanlah Yunani, melainkan Irlandia.
2. Lembaga pemeringkat punya kuasa
Pemerintah di seluruh dunia menerbitkan triliunan dolar surat utang setiap tahunnya. Surat utang ini dibeli oleh investor pribadi, institusi-institusi finansial dan dana pensiun. Tapi bagaimana Anda tahu utang suatu pemerintahan itu baik atau buruk? Inilah tugas lembaga pemeringkat seperti Moody’s dan Standard & Poor. Mereka menilai utang pemerintah demi keamanannya, lalu memberikan peringkat dengan “AAA” sebagai yang paling aman dan “BBB” sebagai yang paling lemah.
3. Krisis bisa menyebar ke Inggris
Inggris masih jadi surga yang aman untuk investor internasional, tapi mungkin tidak bertahan lama. Pada tahun 2011, pemerintah Inggris meminjam lebih banyak daripada Yunani dan ekonominya masih melambat.
Sementara itu, rekening negara Uni Eropa sebagian besar untuk perdagangan luar negeri Inggris dan banyak bank Inggris memegang milyaran surat utang pemerintah dari negara-negara Uni Eropa. Hasilnya? Inggris terancam tertular krisis Eropa.
4. Masalah Yunani lebih besar dari Uni Eropa digabungkan
Hampir semua ekonom punya cerita tentang ekonomi Yunani (contohnya, hanya beberapa orang yang terdaftar sebagai miliarder untuk tujuan pajak di Yunani tapi ada 250.000 kolam renang pribadi). Menghindari pajak dan korupsi di sektor publik merupakan penyakit endemis di Yunani.
Pemerintah Yunani merasa, sebuah hal yang mustahil untuk mengumpulkan pajak yang dibutuhkan negara untuk menutupi anggaran belanja publik. Keanggotaan di Uni Eropa mencegah Yunani menurunkan nilai tukar mata uangnya demi membuat ekspor lebih murah dan meningkatkan pariwisata.
5. Kemungkinannya hedge fund akan melukai ekonomi lebih parah
Krisis Eropa telah menimbulkan kepanikan di pasar saham global. Disebut-sebut, sebagian penyebab kepanikan ini adalah hedge fund. Kendaraan investasi ini menggunakan kesepakatan yang luar biasa kompleks dan jumlah perdagangan yang sangat besar dalam sekejap, semuanya dengan ide besar memproduksi imbal hasil substansial untuk penyokongnya.
Hedge fund memperdagangkan saham dan valas dalam jumlah demikian besar hingga jual beli konstan mereka bisa menciptakan kepanikan di pasar global yang tidak pasti. Presiden Prancis, Nicholas Sarkozy telah mengutuk industri hedge fund sebagai ancaman untuk Uni Eropa dan ekonomi global.
6. Jerman adalah pemain kunci di Uni Eropa
Sebagai negara dengan populasi dan ekonomi terbesar di Eropa serta keuangan pemerintah yang sehat, Jerman adalah powerhouse Uni Eropa. Tidak heran, anggota Uni Eropa lainnya selalu mencari Jerman untuk minta tolong. Bagaimana pun inginnya mempertahankan kelanjutan Uni Eropa, rakyat Jerman tidak ingin menghabiskan uang yang capek-capek didapat dari usahanya sendiri untuk memberi dana bailout negara terlemah di Uni Eropa.
7. Utang di AS dan Inggris lebih tinggi daripada di Uni Eropa
Dikarenakan masyarakat AS dan Inggris ketagihan menggunakan kartu kredit dan pinjaman untuk membeli properti, sebenarnya tingkat utang pribadi lebih tinggi di kedua negeri ini dibandingkan di Uni Eropa. Orang-orang Perancis, Italia dan Yunani rata-rata tidak punya utang sebanyak orang Inggris dan AS. Ini telah membuat beberapa pengamat berpendapat bahwa lembaga pemeringkat salah memberi Perancis peringkat utang yang lebih rendah dibanding Inggris.
8. Krisis finansial global jadi cikal bakal masalah Uni Eropa sekarang
Perkiraan biaya akhir untuk krisis finansial global 2007 dan 2008 adalah US$ 3 triliun. Jumlah yang luar biasa besar dan sebagian besar didanai oleh pinjaman dari pemerintah di seluruh penjuru dunia untuk menyuntikkan uang ke bank-banknya yang nyaris kolaps. Di waktu bersamaan, ekonomi di seluruh dunia jatuh ke dalam resesi dan pendapatan dari pajak ikut kolaps. Lubang hitam finansial raksasa tercipta dan masih belum tertutup sampai sekarang, malah bisa-bisa makin parah.
Baca Selengkapnya 8 Fakta Mengenai Krisis Eropa

Memori Otak Bisa Dihapus?

Otak memang punya fungsi yang luar biasa. Salah satunya, menyimpan kenangan atau memori yang terjadi dalam hidup Anda.  Dan ternyata, kenangan emosional yang baru terbentuk dapat dihapus dari otak manusia.
 
Thomas Agren, seorang kandidat doktor di Departemen Psikologi, telah menunjukkan bahwa Anda mungkin saja menghapus kenangan emosional dari otak. Ketika seseorang belajar sesuatu, memori jangka panjang dibuat dengan bantuan dari proses konsolidasi yang didasarkan pada pembentukan protein.
 
Ketika kita mengingat sesuatu, memori menjadi tidak stabil untuk sementara waktu dan kemudian di-restabilised dan melakukan proses konsolidasi. Dengan kata lain, dapat dikatakan bahwa kita tidak mengingat apa yang di awal terjadi, melainkan apa yang kita ingat terakhir kali. Dengan mengganggu proses rekonsolidasi yang mengikuti setelah mengingat, kita dapat mempengaruhi isi memori, demikian yang dilansir Health24.
 
Para peneliti menunjukkan subjek gambar netral dan sekaligus diberikan sengatan listrik. Dengan cara ini gambar datang untuk memperoleh ketakutan di mata pelajaran yang berarti memori ketakutan telah terbentuk. Untuk mengaktifkan memori ketakutan, gambar itu kemudian ditampilkan tanpa kejutan yang menyertainya.
 
Dengan menggunakan MR-scanner, para peneliti mampu menunjukkan bahwa jejak-jejak memori yang juga menghilang dari bagian otak yang biasanya menyimpan kenangan menakutkan, kelompok nuklir amigdala di lobus temporal.

"Temuan ini mungkin menjadi terobosan dalam penelitian tentang memori dan ketakutan. Pada akhirnya, temuan baru dapat menyebabkan peningkatan metode pengobatan bagi jutaan orang di dunia yang menderita masalah kecemasan, seperti fobia, stres pasca-trauma, dan serangan panik, "kata Thomas Agren.

Sumber : OkezoneHealth
Baca Selengkapnya Memori Otak Bisa Dihapus?

Peringkat Kesetiaan Berdasarkan Zodiak

Ada beberapa faktor yang membuat seseorang menjadi sosok yang setia atau menjadi perselingkuh. Salah satu faktor itu adalah pengaruh zodiak. Ayo cek, ada di urutan keberapa zodiakmu! Kita mulai dari yang paling.. tidak setia.

12. Pisces
Pisces bagai magnet yang siap menarik semua orang untuk dekat dengannya. Ditambah lagi.. Pisces sangat romantis. Sering mengaku bahwa dia setia, tapi jika sudah melihat sosok baru yang lebih menarik, dia bisa meninggalkan pasangannya begitu saja tanpa penjelasan. Dia tidak pernah kapok untuk selingkuh berkali-kali, ouw..

11. Scorpio
Scorpio merupakan salah satu zodiak yang sangat menawan. Mereka juga senang menjadi orang yang populer dan disukai banyak orang. Jika sedang jatuh cinta, Scorpio akan menjadi sosok yang ekspresif dan posesif, tidak ingin kekasihnya selingkuh. Tapi.. dia sendiri sering tidak tahan jika ada godaan yang lebih 'bening' .

10. Cancer
Cancer adalah sosok yang tidak suka keramaian, lebih suka menyendiri di rumah atau kamar. Mereka adalah pribadi yang tertutup dan sering membuat orang lain bingung berinteraksi dengan mereka. Cancer sangat sensitif, dia akan menjaga pasangannya dengan hati-hati. Hanya saja, jika berada di tempat yang ramai, dia akan sangat tebar pesona.

9. Aries
Aries adalah orang-orang yang hangat dalam menjalin hubungan asmara. Tidak akan membosankan jika seseorang menjalin hubungan asmara dengan Aries. Hanya saja, zodiak yang satu ini punya bakat alami untuk senang berpetualang dan menikmati hal-hal baru. Maka tak heran jika dia sangat antusias mengenal banyak orang dan lupa dengan pasangannya.

8. Sagitarius
Para Sagitarius adalah mereka yang memiliki vitalitas hidup yang cemerlang. Mereka harus mendapatkan apapun yang mereka mau. Dalam hal asmara, para Sagitarius adalah tipe yang mudah tergoda dan gampang melakukan perselingkuhan. Pada dasarnya,  mereka senang mencoba pengalaman baru yang menantang.

7. Gemini
Menurut beberapa zodiak tertentu, mereka tidak bisa klop dengan Gemini yang suka berubah-ubah mood. Mereka adalah sosok yang manja dan selalu ingin dimanjakan oleh pasangannya setiap saat. Oleh karena itu, Gemini akan menjadi sosok yang setia jika pasangannya memanjakan mereka. Jika tidak, Gemini akan berpaling pada orang lain yang bisa memanjakan mereka.

6. Libra
Libra seringkali menjadi orang yang penuh rahasia dan sulit dipahami. Mereka juga sulit menentukan pilihan hidup, sering terombang-ambing dengan pilihan yang ada di depan mata. Maka tak heran jika hal itu terjadi saat mereka dalam hubungan asmara. Mereka sering memikirkan perselingkuhan karena bingung dengan pemikiran mereka sendiri.

5. Aquarius
Bintang yang satu ini termasuk unik. Mereka tidak menyukai perselingkuhan, tetapi juga tidak mau masuk dalam komitmen yang sangat serius. Mereka akan menghindari komitmen yang menghabiskan pikiran dan tenaga. Mereka juga suka mengambil tindakan tegas yang mendadak. Apabila Aquarius sampai selingkuh, berarti dia berpikir bahwa pasangannya tidak bisa mengikuti pola pikir mereka.

4. Capricorn
Kaum Capricorn tidak menyukai rencana yang menyita waktu mereka, termasuk memikirkan rencana-rencana dalam hubungan asmara mereka. Capricorn juga sering membatasi diri dengan pasangan mereka. Mereka lebih menyukai berkutat dengan pemikiran-pemikiran mereka sendiri. Mereka jarang selingkuh, tetapi bila melakukannya, itu hanya hiburan dari rasa bosan.

3. Virgo
Virgo sangat berhati-hati dalam memilih pasangan, mereka seringkali rewel dan mempertimbangkan ini dan itu terlalu banyak. Beberapa zodiak menganggap Virgo terlalu ribet akan pilihan pasangan hidup. Sering dia mempertimbangkan banyak wanita dalam satu waktu. Karena itu, saat Virgo sudah menemukan pasangan yang oke, dia tidak akan melepasnya atau berpaling pada orang lain.

2. Leo
Leo adalah sosok yang menawan. Walaupun sering menunjukkan sisi egois, dia akan sangat menyayangi pasangannya. Leo memiliki tingkat kesetiaan yang besar, dan rasa sayangnya akan membuat cintanya tulus serta mau mengalah dalam berbagai hal. Kadang, kadar sayang dan posesif Leo yang berlebih justru membuat mereka ditinggalkan orang yang mereka cintai.

1. Taurus
Taurus adalah zodiak yang memiliki kesetiaan besar, yang membuatnya bisa bertahan pada satu orang saja seumur hidup mereka. Mereka tidak akan memikirkan perselingkuhan meskipun pasangannya bisa jadi melukai hati mereka. Sikap keras kepala mereka membuat Taurus mempertahankan pasangannya. Kesetiaan ini kadang menjadi bumerang bagi Taurus.
Seperti yang sudah kami tulis di bagian awal, ada banyak faktor yang mempengaruhi kesetiaan seseorang, zodiak hanya salah satu faktor kecil. Apakah Anda percaya?.
Sumber : Vemale.com
Baca Selengkapnya Peringkat Kesetiaan Berdasarkan Zodiak

5 Klaim Asuransi Unik

5 Klaim Asuransi Unik
Jika rumah dilanda kebakaran, pastinya pemilik asuransi menaruh harapan pada polis asuransi untuk menutupi biaya perbaikan. Tetapi bagaimana jika kerusakan yang terjadi tidak biasa seperti jamuran atau kejatuhan benda langit? 

Meskipun polis asuransi bervariasi, namun kebijakan asuransi tidak menutupi semua berbagai klaim unik. Nah, berikut ini lima klaim asuransi unik tersebut: 

Gigitan 
Menurut Bill Wilson dari Independent Insurance Agents & Brokers of America memperkirakan gigitan anjing bertengger di jumlah 1,33 dari semua kewajiban klaim. Sebagian perusahaan asuransi akan menangani tagihan medis karena seseorang digigit anjing, kucing, ular. 

Jamuran 
Kebanyakan pemilik rumah mengkhawatirkan jamur di dinding akan menimbulkan penyakit. Polis asuransi terkait hal itu sangat tergantung dari cakupan kerusakan dan penyebab yang mendasarinya seperti kelembapan yang disebabkan air dari pipa yang bocor. 

Terorisme 
Klaim asuransi rumah biasanya tidak termasuk tindakan perang. Tetapi biasanya perusahaan asuransi akan mengganti kerusakan akibat ledakan, api dan asap akibat serangan teroris. Namun ada juga asuransi rumah yang memperlakukan klaim kasus per kasus dan Anda perlu mengajukan gugatan terkait terorisme. 

Kejatuhan benda asing 
Puing jatuh dari pesawat terbang bahkan meteor jatuh dari langit. Jika salah satu obyej tersebut merusak rumah, yakinlah asuransi akan memperbaiki sesuai kebijakan. Disarankan untuk menunda perbaikan permanen sampai pihak asuransi menilai sejauh mana kerusakan terjadi. 

Kecelakaan akibat properti sendiri
 
Ada suransi yang melindungi kecelakaan karena properti Anda, misalnya tergelincir di tangga rumah.

Sumber : MediaIndonesia.com
Baca Selengkapnya 5 Klaim Asuransi Unik

10 Aktivitas Instan Pembakar Kalori

Foto: Sinfuleyes.deviantart.com.
Olahraga seringkali terkendala karena banyak alasan. Dari kurangnya fasilitas atau bahkan minimnya waktu menjadi alasan utnuk meninggalkan pentingnya berolahraga. Untuk membakar kalori, sebenarnya ada beberapa gerakan ringan loh. Anda cukup melakukannya selama 5 menit. 
  1. Lompat. Melompat memang bukan hal yang sulit. Dalam 5 menit, melompat dapat memangkas sebanyak 68 kalori. 
  2. Lari. Tidak perlu lari dengan intensitas yang tinggi. Lari santai yang biasa Anda lakukan selama 5 menit di taman bisa membakar 62 kalori. 
  3. Pekerjaan rumah. Selain membuat rumah rapi dan bersih, pekerjaan rumah seperti mengepel, dan membersihkan alat-alat rumah tangga lainnya ampuh mengurangi 34 kalori. 
  4. Menari bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tapi juga bisa membakar 45 kalori Anda. 
  5. Berbelanja. Yang ini pasti paling disukai kaum perempuan. Kegiatan yang aktif bergerak saat berbelanja ternyata bisa mengurangi sebanyak 22 kalori. 
  6. Naik tangga. Jangan ragu untuk lebih memilih menaiki tangga dibanding lift. Pasalnya, disebutkan bahwa menaiki tangga selama 5 menit bisa mengurangi 36 kalori. 
  7. Peregangan di bola keseimbangan. Bukan hanya membuat otot-otot lentur, latihan dengan menggunakan bola keseimbangan bisa membakar 58 kalori. 
  8. Bermain tenis meja. Gerakan yang aktif dalam permainan tenis meja, bukan tidak mungkin akan membakar sebanyak 23 kalori. 
  9. Push up. Jika Anda push up selama 5 menit, maka Anda akan membakar sebanyak 45 kalori. 
  10. Memasak. Jago mengolah bahan makanan menjadi suatu hidangan yang mengggugah selera bukan hanya membuat keluarga senang, namun sebenarnya dalam waktu 5 menit memasak saja Anda sudah membakar 26 kalori.
Baca Selengkapnya 10 Aktivitas Instan Pembakar Kalori

4 Tips Aman Bertransaksi Mobile Banking

Tips Aman Bertransaksi Mobile Banking
Maraknya teknologi dan aplikasi mobile banking memang mempermudah transaksi perbankan. Tetapi sayangnya sering menjadi target pembobolan sejumlah besar uang melalui transaksi online. Namun potensi manfaat dari teknologi bisa lebih besar daripada risiko asalkan Anda mengambil tindakan pencegahan demi menikmati kenyamanan mobile banking. Yaitu: 

Mengatur kode sandi unik
 

Tempatkan kunci auto pada perangkat mobile dan mengatur layar untuk mengunci setelah lima menit. 

Cek ganda ke link web utama 
Terutama ke link ke situs di mana harus memasukkan rincian pembayaran. Terkadang korban serangan penipuan terkecoh aplikasi atau situs palsu. Serangan ini disebut phishing. Jadi pastikan sebelum login periksa untuk memastikan berada di URL yang tepat. 

Pastikan aplikasi perbankan up-to-date 
Jika ada bug, error atau celah keamanan, bank umumnya akan merilis update untuk memperbaikinya. Pastikan selalu mengunduh semua update terbaru. 

Unduh aplikasi keamanan mobile 
Sebagai contoj aplikasi Lookout membuat ponsel pintar terbebas dari aplikasi yang mengandung malware dan spyware. Jika perangkat mobile hilang, data bisa dihapus secara remote atau jarak jauh. 
Sumber : MediaIndonesia.com
Baca Selengkapnya 4 Tips Aman Bertransaksi Mobile Banking

Joyce Pugh, Pengantar Koran Tertua di Dunia

Joyce Pugh, Pengantar Koran Tertua di Dunia 
LONDON - Sulit rasanya menemukan orang yang setia menekuni pekerjaan yang sama selama puluhan tahun. Namun seorang nenek di London, Inggris Joyce Pugh melakukan hal tersebut.

Sudah selama 41 tahun terakhir Joyce mengabdikan hidupnya dengan bekerja sebagai pengantar koran. Joyce mulai menekuni pekerjaannya itu sejak 1971 lalu. 

Menurut Joyce pekerjaan sebagai pengantar koran awalnya hanyalah pekerjaan sampingan yang dia lakukan untuk menambah pendapatannya. Namun hingga kini Joyce masih setia dengan pekerjaan sampingannya itu.

Setiap harinya Joyce diketahui harus mengayuh sepeda tuanya lebih dari jarak 10 ribu kilometer untuk mengantarkan 291 eksemplar koran. Perempuan yang telah berusia 80 tahun ini bahkan mengaku dia tidak pernah libur bahkan dengan alasan sakit.

Atas kesetiaannya selama puluhan tahun terhadap pekerjaannya itu Guinness Book of World Records menobatkan Joyce sebagai pengantar koran tertua di dunia. 

"Saya bukan satu-satunya. Anak-anak saya juga melakukan pekerjaan ini untuk menambah penghasilan mereka namun mereka berhenti ketika mendapat pekerjaan yang lebih baik," tutur Joyce, seperti dikutipMirror, Jumat (21/9/2012). 

"Penghasilannya tentu sangat kecil namun saya tidak melakukannya hanya sekedar demi uang melainkan agar orang-orang dapat membaca berita sehingga mereka mendapat informasi," ujarnya.

Sebelumnya pada 2010 lalu rekor sebagai pengantar koran tertua di dunia dipegang oleh Ted Ingram yang berusia 90 tahun. Ingram kabarnya mulai menekuni pekerjaan tersebut pada 1942.

Sumber : Okezone
Baca Selengkapnya Joyce Pugh, Pengantar Koran Tertua di Dunia